Centrum sociálních služeb Jablonec nad Nisou

V pátek 9.9.2011 se poprvé sešlo v 9.00 hodin na parkovišti Spolkového domu 10 zájemkyň o severský sport NORDIC WALKING. K těmto účelům zakoupilo CSS 5 párů odlehčených turistických holí.  Forma NW je chůze – cvičení pro zdraví těla, srdce, krevního oběhu, zdravého imunitního systému. Po krátkém seznámení se paní Vaňátková Marie, která vede výcvik s nordickými holemi, zaměřila na vybavení holí – rukojeti, správné nastavení délky, dále na vhodnou, dobrou a pohodlnou obuv. Probrala správnou techniku chůze, lopatek a nohou.

Příští vycházka NW bude dne 16.9.2011 v 9 hodin, sraz je u Loděnice jablonecké přehrady a další výcvik je naplánován na 23.9.2011 opět v 9 hodin. Místo setkání bude upřesněno. Budete-li mít zájem o tuto aktivitu, neváhejte a přihlaste se telefonicky 483 356 214, 774 722 942 nebo e-mailem marketa.jenickova@centrumjablonec.cz.

Další aktivitou, kterou je pro Vás seniory připravena, je sportovní vyžití ve vrhání kuželek. Termín prvního setkání je naplánován na 20. 9. 2011 od 14 hodin v Kuželkárně v TJ Bižuterie. Podmínkou je přihlášení k účasti.

Budete-li mít zájem o aktivitu v podobě Házení šipek na terč, sledujte webové stránky CSS, vývěsky ve Spolkovém domě a v Městské knihovně, kde naleznete přesné informace o termínu a čase konání.